Junis bokskörd 2013

Under juni månad blev det några böcker lästa, böcker som till största del var mycket tänkvärda. De flesta böckerna handlar på ett eller annat sätt om hälsa/psykologi, men några böcker går lite mer "hand i hand", dvs. de väver liksom in i varandra eller tar upp snarlika ämnen, t.ex (se listan nere för boktitel):

• Bok nr 4 och nr 11 handlar om löpning och den känsla som kan infinna sig då man springer. Viss igenkänningsfaktor kan nog uppstå om man läser Martina Haags "Heja, Heja!".
• Bok nr 1, nr 8 och nr 9 handlar om hur man kan göra/nå förändringar i sitt liv.
• Bok nr 5 och 10 beskriver stress på ett bra sätt. Bok nr 5 skriver om vad som händer i kroppen vid stress och tar upp utbrändhet genom tiderna medan bok nr 10 tar upp stress på så sätt att själva situationen att som självskadande kvinna bli inlåst på rättspsyk och bl.a. erfara isolering och tvångsspänning. Personligen tycker jag att bok nr 10 är en viktig bok, men det var emellanåt som att se en hemsk skräckfilm att läsa den.
• Bok nr 2, 3 och 12 tar på ett eller annat sätt upp kost men också om självläkning (bok nr 2). Bok nr 3 är mer frågor och svar, men den är informativ och skriven på ett bra och lättförståeligt sätt. 

Det här var bara några gemensamma nämnare, så om det är någon speciell bok du undrar över är det bara att fråga och ni får gärna komma med era boktips.

1. "Ayurveda för ditt sinne" av Janesh Vaidya.
2.  "Bli frisk av dig själv - en alternativ läkarbok; upptäck och förbättra kroppens naturliga försvar" av Andrew Weil.
3. "Blir man tjock av bröd?: stora frågeboken om mat och hälsa" av Anna Ottosson.
4. "Heja, Heja!" av Martina Haag.
5. "Hjärnsläpp och psykbryt" av Maggie Miller.
6. "Jag är femton år och jag vill inte dö" av Christine Arnothy.
7. "Monster!" av Micael Dahlén. 
8. "Simple living: nya vägar till ett meningsfullt liv" av Gitte Jörgensen.
9. "Självkänsla nu!: din personliga coach visar hur"av Mia Törnblom.
10. "Slutstation rättspsyk: om tvångsvårdade kvinnor som inte har dömts för brott" av Sofia Åkerman & Thérèse Eriksson.
11. "Vad jag pratar om när jag pratar om löpning"av Haruki Murakami.
12. "Ät rätt Ät gott Må bra" av Andrew Weil.