2011-10-30

Hallon- & Vaniljgröt

Den här gröten har mild smaker av hallon, vanilj och banan. För sötare gröt, söta med honung, kokossocker eller agavaesirap. 
Avokado på gröten är en personlig favorit, den bidrar med en härlig kombination av olika konsistenser.
Blanda 1-1½ dl valfria gryn, 1½-2 dl vatten, 1 dl (vegetabilisk) mjölk, ca 1 msk chiafrön, vaniljpulver/-socker och en nypa salt i en kastrull, låt koka upp och småkoka i ca 5 min, rör om då och då. 

Ta av kastrullen från spisen och blanda ner fryst, tärnad banan, ½-1 dl frysta hallon och ev. 1-2 msk hampaprotein (alt. hampafrön). Servera med (vegetabilisk) mjölk.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kul att du vill lämna en kommentar :)
Inläggen granskas innan de publiceras.
(Spam och reklam publiceras inte)